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腎臓が気になる方も安心！マグネシウムを安全に摂る4つのステップ
Category : Uncategorized※この記事は厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）策定検討会報告書」や独立行政法人 医薬品医療機器総…
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世界の研究IMSから学ぶ！マグネシウムを安全に選ぶ４つの鍵
Category : Uncategorized※この記事はOrganic Science「世界最先端の研究から見えた『生命はなぜマグネシウムを選んだのか』―…
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自分に合うのはどれ？マグネシウムの種類と特徴を分ける4つのポイント
Category : Uncategorized※この記事は厚生労働省 e-ヘルスネット「マグネシウム」や厚生労働省eJIM「マグネシウム［サプリメント・ビタ…
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食事かサプリか？マグネシウムを賢く取り入れるための4つの重要点
Category : Uncategorized※この記事はVormann J. et al.「Magnesium: Biochemistry, Nutrit…
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800以上の反応を支える！マグネシウムが多い食品20選と活用法
Category : Uncategorized「なんとなく疲れやすい」「夜中に足がつる」「なかなか寝付けない」——こうした日常の小さな不調の陰に、マグネシウ…
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健康の土台を作るマグネシウムの摂取量は？日本人が知るべき4つの基準
Category : Uncategorized「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「足がよくつる」「ストレスに弱くなった」——こうした日常の不調に悩んでいるのに…
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検査で正常でもマグネシウム不足？健康の土台を守る4つの視点
Category : Uncategorized「最近、なんとなく体が重い」「夜中に突然足がつる」「ストレスに弱くなった気がする」——こうした日常の小さな不調…
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なぜマグネシウム不足は見逃される？健康を支える知識を整理した4つの点
Category : Uncategorized「まぶたがピクピクする」「足がよくつる」「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」——こうした症状を「年のせい」「…